Le stress… ça me stresse!!!

Le stress… ça me stresse !!! est un livre plein d’humour et d’illustrations déjantées qui aide les enfants à comprendre ce qu’est le stress et ce qui se passe dans leur corps quand il arrive. Avec un ton complice et des exemples variés tirés du quotidien, il enseigne des stratégies d’adaptation faciles à mémoriser et à mettre en pratique, notamment face aux réseaux sociaux ou aux situations scolaires.
Le rire est lui-même présenté comme une stratégie antistress à part entière, ce qui donne au livre une énergie positive et engageante. Chaque chapitre propose des outils concrets pour remplir une boite à outils personnelle. Un livre à lire seul ou à deux, pour aborder le stress sans s’en sentir dépassé.