La roue des émotions

La Roue des émotions guide la personne à travers trois étapes pour mieux comprendre ce qu’elle ressent au quotidien. La première couronne invite à identifier sa météo intérieure et les sensations physiques associées. La deuxième couronne aide à mettre des mots précis sur l’émotion ressentie à ce moment-là. La troisième couronne propose de relier cette émotion à un besoin profond qui demande attention.
Ce cheminement progressif structure la réflexion émotionnelle sans imposer de bonne réponse attendue. En carton rigide et d’un diamètre de 21 cm, la roue se manipule facilement et résiste à un usage régulier.