La planche de Buddha

Tremper le pinceau dans l’eau, tracer une forme sur la planche, puis regarder le dessin s’effacer lentement : la planche de Buddha transforme le graphisme en moment de pleine conscience. Le procédé repose sur la peinture à l’eau. Le tracé apparaît distinctement sur la surface, puis disparaît naturellement en une demi-heure environ, sans aucune manipulation. Cette disparition progressive est à la fois apaisante et libératrice. Elle invite à dessiner sans chercher à conserver, à expérimenter sans crainte de se tromper. Le geste est doux, la prise en main intuitive. C’est un outil précieux pour les moments de retour au calme, en thérapie ou à la maison.