Cartes de gestion de la colère

Les cartes de gestion de la colère aident les enfants à comprendre cette émotion et à trouver des réponses adaptées pour la traverser. L’ensemble comprend cinquante-cinq activités réparties en six catégories, chacune proposée avec des instructions claires et des illustrations accessibles. Les techniques varient selon les cartes, entre exercices physiques et respiration ou stratégies de prise de recul, pour couvrir différents profils et situations.
Conçues pour être utilisées d’abord avec l’accompagnement d’un adulte, elles permettent ensuite une utilisation progressive en autonomie. Elles s’adaptent aussi bien à un usage individuel qu’à un usage en groupe, à la maison, à l’école ou en thérapie. Un outil ludique et structuré pour développer des compétences émotionnelles solides.