Affiche Tableau de contrôle de la colère

L’affiche Tableau de contrôle de la colère est un outil visuel qui aide les enfants à identifier les signes physiques que leur corps envoie lorsque la colère monte. Reconnaître ces signaux, comme la tension musculaire ou l’accélération du cœur, est la première étape pour apprendre à la traverser autrement. L’affiche propose ensuite des stratégies concrètes pour revenir au calme et exprimer ses émotions de manière saine.
Affichée dans une classe, un couloir ou un espace calme, elle devient un repère permanent consultable à tout moment. Elle favorise une gestion progressive et autonome de la colère, sans dramatiser. Un support pédagogique simple et efficace pour accompagner les enfants vers une expression émotionnelle constructive.